Alimentação orgânica DETOX do ayurveda, Pratica de Yoga, Meditação, Pranayama, Mantras, Oficina de Ervas para restauração da saúde, fisica mental, energética, Aula sobre a alimentação Ayurveda voltada para os alunos continuar sua dieta em casa, Leitura do pulso para cardápio pessoal da alimentação, Pic-nic com bate papo, contemplar o nascer do sol e o por do sol, Prática de auto massagem - oleação,
Banhos diários com ervas preparado individualmente, Palestras e bate papo, Tempo para contemplar a natureza, leitura e descanso e muito mais.... Tudo preparado com muito carinho e de uma forma diferente.
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terça-feira, 23 de abril de 2013

E assim será o Emptiness nos dias 23 à 26 de maio / 2013



A grande aflição dos dias de hoje é a falta do espaço interno.  Estamos tão cheio de coisas, conceitos, julgamentos, requerimentos e nos enchemos ainda mais com informações, mídias como televisão etc.

Esvaziar, se tornar mais leve, contemplar, descansar no seu próprio ser, sentir a espontaneidade do frescor da vida, estes serão os dias no Emptiness. 



Por que escolhemos a Pousada Patrimonio do Matutu para a primeira edição do Emptiness?



É um local que se adapta a proposta de Emptiness. Nossa jornada inicia em ter que despir de automatismo e tecnologia para estarmos em perfeito contato com nosso ser e a natureza. Aprender a lidar com nosso corpo sem ter que apoiar-se em algo que julgamos ser confortável, por isso nossos carros ficaram estacionados em segurança num local que a pousada nos oferece. A Partir daí iremos caminhar entre relvados e riachos do vale por cerca de 30 minutos. A maior parte do caminho é plano e tendo-se que, perto da chegada, subir a colina  aonde está a Casa de Hóspedes. Para isso queremos dar uma dica: roupas confortáveis, tênis e pouca bagagem para que não precisamos utilizar os burrinhos de carga. 
A caminhada de acesso a hospedagem regula o fluxo de pessoas e mantém o silêncio e tranquilidade durante o evento.


Quartos


Os quartos são alimentados por uma suave luz de velas, eliminando assim o cansaço das vistas e retirando um pouco da luz elétrica que estamos acostumados a viver no dia a dia. 

Tem privacidade acústica e visual, vista para cachoeira.

Banheiros com aquecimento de água a gás (banho quentinho e aconchegante)

Uma dica: Lanternas serão bem vindas. Podemos utilizá-las na madrugada, caso queiram ir ao banheiro ou achar algo nas malas, não incomodamos nossos companheiros de quartos. 

Celulares e computadores



A pousada disponibiliza estrutura para tais, mas solicitamos que não sejam utilizados durante o Empitness, pois um dos motivos pensados com carinho foi a escolha de um lugar que não tenha Campo eletromagnético: a ausência de linhas de transmissão de alta tensão evita alterações no campo eletromagnético, preservando as qualidades sutis originais do lugar e ajudando a eliminar interferências que podemos ter em nossos corpos. 

Será disponibilizado um número de celular na inscrição do Empitness para caso de emergência ou se algum parente e amigo precisarem encontrá-los no evento. 
Para o retorno da ligação, cada pessoa poderá utilizar seu próprio aparelho. 

Infra-estrutura



A Arquitetura é inserida na paisagem e é feita artesanalmente utilizando materiais naturais.  Sua construção foi feita em grande parte com materiais disponíveis no próprio lugar e o uso das pedras e madeiras propõe um convívio mais próximo com os elementos da natureza. Sendo uma construção de baixo impacto ambiental. 


Saneamento: Outro cuidado especial refere-se ao sistema de saneamento , totalmente biológico, onde existe um revezamento, de tempos em tempos, das câmaras de contenção dos dejetos sólidos, favorecendo a ação bacteriana, que neutraliza a matéria orgânica.



Águas cinzas: as águas usadas em banhos, pias e cozinha são destinadas a um sumidouro de absorção no solo, sendo o local isolado de qualquer tipo de contato com lençol freático. Estamos nesse momento desenvolvendo um sistema mais eficiente e ecológico utilizando os jardins filtrantes, ou tratamento com plantas.



Aquecimento banheiro:  feito a gás para garantir um banho relaxante.

Casa de hospedes tem sua iluminação feita através de placas solares, apenas os quartos a luz de velas






Alimentação



Será feito um cardápio exclusivo para Empitness. O cardápio cumprirá um programa de Detox para cada dosha em desequilíbrio respeitando a individualidade e necessidade de cada aluno/paciente.  As particularidades do cardápio serão traçadas no primeiro dia que chegarmos à pousada com a leitura do pulso. 

Utilizaremos ingredientes orgânicos cultivados na fazenda e outros produtos da região.

O que levar: 

Roupa confortável, peças de frio, pijama, tênis, chinelos, galocha ( opcional), calça jeans ( para quem quiser entrar no mato), boné, biquíni, maiô, sunga.

Tapetinho de prática de Yoga (podem levar material básico de Iyengar – bloco e manta)

Repelente, filtro solar e kit higiene particular de cada um. 

Dica: 

1) Tem repelente infantil da Johnson &  Johnson menos agressivo a saúde. 
2) Levar mochila que vá às costas evitar malas de rodinha ou malas de alças lembre-se da caminhada para chegar à pousada. 

Medicamentos para pessoas que estão fazendo tratamento e não pode deixar de tomá-los. Fiquem atento, farmácias não vendem sem receita médica. 


Não levar:

Comidinhas e beliscos que possam fazer sair da dieta de DETOX em caso de ansiedade. ( balas, chicletes, biscoitos e afins)

Evitar:

Cigarros

SOS

Temos certeza que não iremos precisar,  mas hospital mais próximo fica na cidade de Aiuruoca há 17 km por estrada de terra.

Hospital – (35) 3344-1234
Centro de Saúde – (35) 3344-1921
Polícia Militar/Ambiental – (35) 3344-1361 | 3344-1190  | 9961-1190
Polícia Civil – (35) 3344-1413
Casa Lotérica (Venda de Passagens de Ônibus) – (35) 3344-1565
Correios – (35) 3344-1620


Uma andorinha não faz verão sozinha.....



Carona amiga

Vamos nos organizar para que possamos ajudar a natureza e também as pessoas que não tem carro ou dirige a participarem do Empitness.

Ficar atentos....

Ajudar financeiramente com quem disponibilizar o carro é um ato de gentileza. 

Motoristas voluntários que estejam acostumados a guiar em estradas

Trocas de e-mails entre alunos para organização.

Ponto de encontro: Parque Lage - R. Jardim Botânico, 414 - Jardim Botânico  Rio de Janeiro 


Investimento para 4 dias

R$ 710,00 ( todo programa incluso, alimentação e acomodações- menos transporte) 

Após dia 10/05 o valor do evento R$ 800,00 ( consulte a forma de pagamento em emptiness-sat@outlook.com)

Forma de pagamento:

1- Parcela inicial à vista, no valor de R$ 210,00 (+ 2x de R$250,00)

2- Parcelas citadas acima iguais e sucessivas, a serem pagas com cheques pré-datados, entregues no dia do evento

Para depósitos, os participantes devem observar as seguintes instruções:

O pagamento da primeira parcela no total de R$350,00 deverá ser realizado via depósito na conta corrente Cristiane Ayres Cunha e comprovante para -mail emptiness-sat@outlook.com

Banco Santander
Agência nº 4395
Conta nº 60000724-8
Favorecido: Cristiane Ayres Cunha

Para melhor indentificaçãodo pagamento iremos passar o valor acima por ordem de inscrição. Ex: primeiro inscrito pagará R$ 349.85. segundo 349.86 e assim até o ultimo inscrito

Vagas  limitadíssimas. 

Inscrições:

Preencher ficha com os dados e enviar para email emptiness-sat@outlook.com e kris_ayres@hotmail.com ( assunto - Emptiness)

Nome completo

Data de nascimento

CPF

Endereço

Bairro

CEP

Cidade

Estado

Telefone para contato

Telefone alternativo

E-Mail

Profissão


Você possui alguma restrição médica para a prática? 

Qual

Alergias, se sim Quais

Especifique qualquer condição que o impeça de seguir a prática durante Emptiness:

5- Prazo das inscrições:

Data limite para o pagamento (crédito em conta corrente) da primeira parcela:

Dia 15/05/2013



Notas:


Reembolso por desistência: será cobrada uma taxa administrativa para desistência no período no valor de R$ 150,00 do valor do depósito o restante devolveremos em conta corrente do participante.

Materiais (acessórios) que os participantes devem levar:

Esteira de yoga

No site da pousada – patrimoniodomatutu.com.br – os interessados poderão conferir a infra-estrutura disponível bem como o mapa de localização e a história do Matutu.

Acomodação e divisões de quartos serão feitas conforme chegada na pousada.


Acréscimo de 50% sobre a diária para quem optar por ficar em quarto individual.

Extras: o uso do telefone, internet e demais compras deverão ser pagos no instante da sua utilização ou aquisição para a pousada.

Descansando no seu próprio ser com



Alimentação orgânica e voltada para DETOX do ayurveda de acordo com doshas e estação do ano.

Pratica de Yoga

Meditação

Pranayama

Mantras

Oficina de Ervas (como utilizar, chás, emplastos, banhos, escalda-pés, infusão, óleos essenciais) 
para restauração da saúde, fisica mental, energética

Aula sobre a alimentação Ayurveda voltada para os alunos continuar sua dieta em casa e breve 
história deste ramo no ayurveda

Leitura do pulso para cardápio pessoal da alimentação.

Pic-nic com bate papo

Contemplar o nascer do sol e o por do sol

Prática de auto massagem - oleação

Banhos diários com ervas preparado individualmente

Palestras e bate papo

Tempo para contemplar a natureza, leitura e descanso

O roteiro será apresentado nas boas vindas.

Foto Internet

Inscriçoes , investimento e politica de pagamento.


Investimento para 4 dias

R$ 710,00 ( hospedagem inclusa) 

Após dia 10/05 o valor do evento R$ 800,00 ( consulte a forma de pagamento em emptiness-sat@outlook.com)

Forma de pagamento:

1- Parcela inicial à vista, no valor de R$ 210,00 (+ 2x de R$250,00)

2- Parcelas citadas acima iguais e sucessivas, a serem pagas com cheques pré-datados, entregues no dia do evento

Para depósitos, os participantes devem observar as seguintes instruções:

O pagamento da primeira parcela no total de R$350,00 deverá ser realizado via depósito na conta corrente Cristiane Ayres Cunha e comprovante para -mail emptiness-sat@outlook.com

Banco Santander
Agência nº 4395
Conta nº 60000724-8
Favorecido: Cristiane Ayres Cunha

Para melhor indentificaçãodo pagamento iremos passar o valor acima por ordem de inscrição. Ex: primeiro inscrito pagará R$ 349.85. segundo 349.86 e assim até o ultimo inscrito

Vagas  limitadíssimas. 

Inscrições:

Preencher ficha com os dados e enviar para email emptiness-sat@outlook.com e kris_ayres@hotmail.com ( assunto - Emptiness)

Nome completo

Data de nascimento

CPF

Endereço

Bairro

CEP

Cidade

Estado

Telefone para contato

Telefone alternativo

E-Mail

Profissão


Você possui alguma restrição médica para a prática? 

Qual

Alergias, se sim Quais

Especifique qualquer condição que o impeça de seguir a prática durante Emptiness:

5- Prazo das inscrições:

Data limite para o pagamento (crédito em conta corrente) da primeira parcela:

Dia 15/05/2013



Notas:


Reembolso por desistência: será cobrada uma taxa administrativa para desistência no período no valor de R$ 150,00 do valor do depósito o restante devolveremos em conta corrente do participante.

Materiais (acessórios) que os participantes devem levar:

Esteira de yoga

No site da pousada – patrimoniodomatutu.com.br – os interessados poderão conferir a infra-estrutura disponível bem como o mapa de localização e a história do Matutu.

Acomodação e divisões de quartos serão feitas conforme chegada na pousada.


Acréscimo de 50% sobre a diária para quem optar por ficar em quarto individual.

Extras: o uso do telefone, internet e demais compras deverão ser pagos no instante da sua utilização ou aquisição para a pousada.