Alimentação orgânica
e voltada para DETOX do ayurveda de acordo com doshas e estação do ano.
Pratica de Yoga
Meditação
Pranayama
Mantras
Mantras
Oficina de
Ervas (como utilizar, chás, emplastos, banhos, escalda-pés, infusão, óleos essenciais)
para restauração da saúde, fisica mental, energética
Aula sobre a alimentação Ayurveda
voltada para os alunos continuar sua dieta em casa e breve
história deste ramo
no ayurveda
Leitura do
pulso para cardápio pessoal da alimentação.
Pic-nic com
bate papo
Contemplar o
nascer do sol e o por do sol
Prática de auto
massagem - oleação
Banhos diários
com ervas preparado individualmente
Palestras e
bate papo
Tempo para
contemplar a natureza, leitura e descanso
O roteiro será
apresentado nas boas vindas.
Foto Internet
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